外出移動その他

  • 暗順応が悪いので、現在いるところより暗いところに入るときは一度目を５秒ぐらいつぶってから暗い場所に移動すると見やすい
  • 初めてのところは、入り口でまず全体像を把握してから中に入る
  • 白杖を実際に杖として使わなくても、外出先でちょっと手助けが必要なときは折りたたみ杖を手で持っているとコミュニケーションがスムーズにいく
  • 初めての場所に行くときは、出かける前に入念にルートをチェックする。電車のホームの番号、階段の位置、発射時間、などなど